Le fruit du dragon peut-il changer la couleur de vos selles ?

La digestion se traduit par des selles composées de déchets qui sont expulsés du corps. Par conséquent, la consommation de fruits du dragon peut parfois entraîner un changement de la couleur de vos selles, ainsi que de la consistance des selles.

Manger des fruits du dragon vous fera également vous sentir mieux, alors ne vous inquiétez pas trop des changements dans la consistance de vos selles. Certains aliments et boissons deviennent tout simplement verts. Le caca rouge est plus courant que vous ne le pensez. Des changements dans le régime alimentaire, tels que trop de matières grasses ou de produits laitiers, peuvent également modifier l’apparence des selles. D’autres caractéristiques uniques d’un régime alimentaire, telles que les différences géographiques dans le régime alimentaire (c’est-à-dire le fait d’être originaire d’Asie du Sud-Est, où certains aliments sont plus courants qu’aux États-Unis) et la nécessité de prendre des suppléments de fer, peuvent également affecter la consistance et la couleur des selles.

Manger d’autres fruits, comme les pastèques, peut modifier vos selles en raison de leur teneur en fibres et de leur couleur rouge naturelle. Y a-t-il des risques pour la santé ? Pas toujours. Par exemple, si un aliment courant devient rouge caca, il n’est pas évident que vous deviez appeler votre médecin tout de suite. C’est juste que certains aliments contiennent des colorants qui changent la couleur des selles.

Ce fruit aux couleurs brillantes, le fruit du dragon, pourrait valoir la peine d’être goûté si vous recherchez un changement de rythme rafraîchissant, même si le fruit du dragon n’est peut-être pas quelque chose que vous mettez sur votre liste d’épicerie quotidienne. Certaines personnes décrivent le goût du fruit du dragon comme similaire à celui d’un croisement entre le kiwi et la poire.

Lorsque le fruit du dragon est consommé, l’urine et les selles peuvent devenir écarlates. Cependant, la condition ne présente aucun risque. Mais si les selles que vous passez sont épaisses et que vous n’avez pas mangé ce fruit, faites-vous tester rapidement par un professionnel de la santé pour obtenir le bon traitement.

Le fait que vous ayez occasionnellement des selles d’une couleur autre que le brun typique peut vous inquiéter. La couleur étrange de vos selles peut être due à quelque chose d’aussi simple que la nourriture que vous mangez.

Lorsque vous prendrez votre première bouchée de la chair comestible du fruit du dragon, vous serez peut-être surpris de découvrir qu’il a un goût revitalisant, qu’il est incroyablement subtil et raffiné, et qu’il est mis en valeur par une douceur séduisante et onctueuse. Ces fonctionnalités peuvent vous surprendre. Plusieurs personnes ont commenté qu’il a le goût d’un croisement entre un kiwi et une poire.

Étant une source précieuse d’une grande variété de nutriments, le fruit du dragon est bénéfique pour la santé et l’attractivité d’une personne. Les antioxydants, les fibres alimentaires, les phytonutriments, les minéraux, les vitamines et les polyphénols sont tous des types de nutriments qui entrent dans cette catégorie.

Vous n’avez pas à vous soucier de la couleur de vos selles qui change quotidiennement, car cela se produit régulièrement et n’indique rien d’alarmant. Si, en revanche, des changements persistent sans cause connue, comme des éléments de votre alimentation, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre gastro-entérologue.

Les utilisations médicales traditionnelles du fruit du dragon pour le traitement du prédiabète, de l’hypercholestérolémie, de l’hypertension artérielle, de l’obésité et de diverses autres affections ne sont pas étayées par suffisamment de données scientifiques crédibles.

Bien que le fruit du dragon soit bénéfique pour notre santé, il est recommandé de le consommer avec modération. N’oubliez pas que consommer des quantités excessives de n’importe quoi, y compris des fruits du dragon, peut nuire à votre santé.

Avantages du fruit du dragon dans votre corps

Il n’est pas surprenant que la consommation régulière de fruits du dragon puisse avoir un effet bénéfique sur la santé et le bien-être, car ce fruit est riche en minéraux, vitamines et autres nutriments essentiels et contient également des antioxydants qui peuvent aider à protéger contre certaines maladies. Voir ci-dessous quelques avantages possibles que la consommation de fruits du dragon peut vous apporter.

Les fruits du dragon aident à la digestion

Il contient naturellement une faible quantité de matières grasses et une quantité importante de fibres. En raison de sa capacité à vous sentir rassasié plus longtemps pendant les repas, c’est un choix idéal comme collation.

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La teneur en antioxydants des fruits du dragon est élevée

Il est riche en antioxydants tels que la bétacyanine, les flavonoïdes et l’acide phénolique et a une forte concentration de ces substances. Les radicaux libres sont des produits chimiques liés à des maladies telles que le cancer et le stress oxydatif. Les substances naturelles dont nous parlons ici agissent comme un bouclier pour vos cellules contre le pouvoir destructeur des radicaux libres.

Les fruits du dragon renforcent votre tractus intestinal

Il contient une forte concentration de prébiotiques, qui sont des aliments qui nourrissent les bactéries probiotiques déjà présentes dans votre tube digestif. Par conséquent, ajouter plus d’aliments prébiotiques à votre alimentation peut aider à rétablir un meilleur rapport entre les bactéries bénéfiques et les bactéries pathogènes dans votre tube digestif. Ceci peut être réalisé en augmentant la quantité de prébiotiques que vous consommez.

Les bactéries bénéfiques se développent sur les fruits du dragon

En particulier, la consommation de fruits du dragon favorise la croissance des lactobacilles et des bifidobactéries, toutes deux considérées comme de bonnes bactéries. Dans votre tube digestif, les virus et les germes pathogènes peuvent être éradiqués par ces bactéries et d’autres bactéries bénéfiques.

La teneur en allergènes des fruits du dragon est relativement faible

Le fruit du dragon est généralement considéré comme sans risque pour l’alimentation humaine, bien que certaines personnes aient signalé des effets secondaires. Une réaction allergique peut se manifester de plusieurs manières, notamment par le développement d’une éruption cutanée, de nausées et d’une hypertrophie de la langue. En revanche, il semble qu’une telle réaction ne se produise pas très régulièrement.

A quoi ressemblent les fruits du dragon ?

De l’extérieur, les fruits ressemblent à des sphères jaunes ou roses flamboyantes, et les feuilles du fruit ont la forme d’épines et jaillissent autour d’elles comme des flammes. La plante elle-même semble être en feu. En revanche, si vous l’ouvrez, vous découvrirez que l’intérieur est plein d’une substance blanche lisse recouverte de savoureuses graines noires.

Où pouvez-vous obtenir des fruits du dragon?

Vivre dans un climat tropical n’est pas nécessaire si vous souhaitez bénéficier des nombreux bienfaits du fruit du dragon sur la santé. Au lieu de cela, des versions fraîches ou surgelées sont disponibles dans les supermarchés du monde entier.

Quels aliments aident votre métabolisme et votre digestion

Il a été démontré que certains aliments ont un léger impact sur le métabolisme. C’est parce que la dépense calorique de votre corps est à ce rythme. Par conséquent, vous recherchez peut-être des aliments qui accélèrent votre métabolisme, que vous suiviez un régime ou que vous essayiez simplement de maintenir votre poids actuel.

vinaigre de cidre de pomme

Votre métabolisme peut s’accélérer après avoir consommé du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre s’est avéré particulièrement efficace dans les expérimentations animales pour augmenter la vitesse à laquelle les graisses sont brûlées comme carburant. Des affirmations similaires ont été faites sur la capacité du vinaigre de cidre de pomme à accélérer le métabolisme humain, bien que peu de recherches aient été menées sur le sujet.

le Chili

Le composé chimique connu sous le nom de capsaïcine, présent dans les piments, peut aider à accélérer votre métabolisme et entraîner une légère augmentation de la consommation de calories. La capsaïcine, qu’elle provienne de suppléments ou des piments eux-mêmes, peut aider votre corps à brûler environ 50 calories supplémentaires par jour, selon une étude de 20 études. De plus, des études ont montré des bénéfices similaires à des doses plus faibles de 9 à 10 mg/jour. Cela représente le niveau de chaleur d’un piment jalapeno.

Café

La caféine dans le café peut accélérer le métabolisme du corps. Consommer au moins 270 milligrammes de caféine par jour, soit l’équivalent d’environ 3 tasses de café, a été démontré dans plusieurs études pour augmenter la dépense calorique pendant la journée jusqu’à 100 calories. De plus, il existe des preuves que la caféine peut aider à la décomposition des graisses en énergie, ce qui semble être particulièrement vrai pour améliorer les performances pendant l’exercice.

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gingembre

Beaucoup de gens croient que le gingembre et d’autres épices de la famille du gingembre peuvent accélérer le métabolisme. Par exemple, boire de l’eau chaude avec 2 grammes de poudre de gingembre peut augmenter la consommation de calories de 43 calories par rapport à la simple consommation d’eau chaude. De plus, il a été démontré que cette boisson chaude au gingembre a des effets anti-faim et pro-satiété.

Aliments enrichis en minéraux

Le fer et le sélénium sont des éléments essentiels pour la santé humaine, mais ils ont des fonctions distinctes mais complémentaires. Mais il y a une chose qu’ils ont en commun. Sans les deux, la glande thyroïde, qui régule votre métabolisme, ne peut pas fonctionner correctement. Ainsi, pour assurer une santé thyroïdienne optimale, votre régime alimentaire doit inclure de nombreux repas riches en sélénium et en fer, notamment des viandes, des fruits de mer, des lentilles, des noix et des graines.

Thé

Il a été démontré que les catéchines, présentes dans le thé, améliorent la santé et peuvent agir en conjonction avec la caféine pour augmenter le métabolisme. En particulier, il a été démontré que le thé vert oolong ou matcha favorise l’oxydation des graisses et aide à brûler des calories lorsqu’il est combiné à une activité physique. Vous pouvez augmenter votre capacité à brûler les graisses jusqu’à 17 % simplement en buvant du thé oolong ou vert.

Que se passe-t-il si vous mangez trop de fruits du dragon

Pour tirer le meilleur parti des bienfaits du fruit du dragon pour la santé, une consommation modérée est recommandée. Cependant, pour la même raison que trop de choses ne vont pas, il en va de même pour les fruits du dragon.

Voici les résultats de notre étude approfondie des effets de la consommation excessive de fruits du dragon. Ces informations ne doivent en aucun cas remplacer la consultation d’un professionnel de santé qualifié ; au lieu de cela, il doit être utilisé en plus des conseils de votre médecin.

Provoque des selles molles et de la diarrhée

Consommer modérément et régulièrement des fruits du dragon est un excellent moyen de soutenir la santé de votre système digestif. En raison de la proximité des fibres alimentaires dans le fruit du dragon, cet avantage est crucial. Diurétique naturel, la fibre alimentaire du fruit du dragon facilite les selles et élimine les déchets du corps. Cela aide à lutter contre la constipation, les douleurs à l’estomac, le syndrome du côlon irritable, le klaxon, l’œdème, etc.

Les gaz et les ballonnements peuvent résulter d’une consommation excessive de fibres

Le fruit du dragon offre de nombreux avantages pour la santé, notamment en aidant à maintenir un système digestif sain lorsqu’il est consommé régulièrement et avec modération. Bien que le fruit du dragon ait de nombreux avantages pour la santé en raison de sa teneur élevée en fibres, en particulier pour le système digestif, il est sage de limiter sa consommation. Des études montrent qu’un apport excessif en fibres peut être dangereux et provoquer des troubles gastro-intestinaux tels que ballonnements, gaz, constipation et diarrhée.

Potentiellement allergène pour certaines personnes

Le fruit du dragon contient des antioxydants bénéfiques, des vitamines, des minéraux, des polyphénols, des phytonutriments et des fibres alimentaires. Pour récolter les nombreux bienfaits médicaux et esthétiques du fruit, manger du fruit du dragon est un must. Cependant, les personnes ayant des antécédents de réactions allergiques au fruit du dragon doivent éviter. Si vous avez une allergie au fruit du dragon, vous devez éviter de manger du fruit du dragon pour éviter des symptômes désagréables tels qu’un gonflement de la bouche et de la langue, de l’urticaire et une sensation de brûlure dans la gorge.

L’efficacité des médicaments contre le diabète est menacée

Les bienfaits pour la santé sont maximaux lorsque le fruit du dragon est consommé souvent et avec modération, en particulier par les personnes atteintes de diabète. La teneur élevée en fibres des fruits du dragon est la principale raison pour laquelle ils sont bénéfiques pour la santé. La fibre alimentaire réduit le sucre que votre corps absorbe dans le fruit du dragon. Par conséquent, la réduction de la probabilité d’une augmentation soudaine de la glycémie aide les personnes atteintes de diabète à mieux gérer leur état.

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Il est dangereux de consommer trop d’antioxydants

En raison de sa forte concentration de phytonutriments bénéfiques, de polyphénols, de caroténoïdes et d’autres produits chimiques, la consommation de fruits du dragon présente de nombreux avantages pour la santé. Bien qu’il ne fasse aucun doute que les antioxydants sont bons pour nous, la recherche suggère que prendre trop d’antioxydants en même temps peut être nocif pour notre système. Par exemple, les fumeurs qui ont pris des suppléments de bêta-carotène à forte dose pendant une période prolongée se sont avérés plus susceptibles de développer un cancer du poumon que ceux qui n’en ont pas pris.

Qu’est-ce qui peut changer la couleur de vos selles ?

Béquilles de couleur cramoisie

Vous pouvez obtenir du caca rouge ou cramoisi après avoir mangé du fruit du dragon, mais pas du caca violet. Cependant, il y a des moments où cela pourrait être un signe d’hémorragie interne. Le sang se mélange ou recouvre les selles lors de leur passage dans le rectum, ce qui en est la cause. Les causes possibles sont la formation de polypes, le cancer du côlon et les hémorroïdes. Si vous soupçonnez que vos selles sanglantes n’ont rien à voir avec votre alimentation, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin.

Tabourets marron

La teinte brunâtre naturelle des selles est causée par la digestion et la dégradation de la bile, qui peuvent ne pas se produire en temps opportun si les selles se déplacent trop rapidement dans le côlon. Au lieu de cela, la bile tire généralement sa teinte brun verdâtre caractéristique d’un processus chimique effectué par des bactéries dans l’intestin. Parce qu’il faut un certain temps pour convertir la bile verte en selles brunes, les selles vertes restent dans les intestins pendant de courts temps de transit, comme en cas de diarrhée.

Selles jaunes et grasses

Les selles peuvent devenir jaunes, grasses et désagréables pour diverses raisons. Les maladies de la muqueuse intestinale, la production inadéquate d’enzymes digestives par le pancréas et une sécrétion de bile inadéquate peuvent toutes contribuer à une capacité réduite à digérer et à absorber les graisses alimentaires par les intestins. La graisse non absorbée provoque une couleur, une texture et une odeur désagréables. Des selles jaunes peuvent apparaître dans les régimes riches en graisses.

Selles noires et goudronneuses

Les saignements dans le tractus gastro-intestinal, généralement de l’œsophage, de l’estomac ou du duodénum, ​​peuvent provoquer des selles noires, un symptôme inquiétant. Les enzymes de l’intestin grêle décomposent les globules rouges, ce qui assombrit les selles. Habituellement, ces excréments sentent le goudron et sont très désagréables. La présence de selles noires et goudronneuses nécessite une attention médicale immédiate et ne doit pas être ignorée. De plus, une petite quantité de sang provenant d’un saignement de nez ou d’un travail dentaire, ou d’une blessure à la bouche peut être ingérée et provoquer un caca noir.

Tabourets de couleur marron

Les saignements dans le tube digestif sont une cause fréquente de selles de couleur marron. Le côlon est la source de sang rouge vif tandis que le tractus gastro-intestinal supérieur est la source de saignements provoquant des selles cramoisies. L’intestin grêle et le côlon proximal sont des causes fréquentes des selles marron qui résultent de la digestion incomplète du sang dans les intestins. Cependant, la mesure dans laquelle le sang est absorbé dans le corps joue également un rôle dans la couleur des selles. Plus les selles sont rouges, plus elles traversent rapidement le système digestif. Ce serait une situation pénible.

Selles remplies de mucus

Du mucus dans les selles peut être attendu et, dans certains cas, il peut même recouvrir les selles produites. D’autre part, les patients atteints d’une maladie inflammatoire de l’intestin ou d’un cancer sont également à risque. Les saignements et les douleurs à l’estomac en présence de mucus constituent une urgence médicale qui doit être traitée immédiatement. Les patients atteints du SCI peuvent également avoir cette diarrhée visqueuse.